Über mich - Andrea Bodor

Ich bin Diplom Sportmanagerin und Sport- und Gesundheitstrainerin. Ebenso bin ich Yogalehrerin, Post- und Pränatal Trainerin, sowie Rekustdiastase Trainerin / Beraterin.

Ich werde Dich motivieren und Dich auf den Weg zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil bringen. Als zertifizierte Fitnesstrainerin verfüge ich über das Wissen, um Dir sichere, strukturierte und personalisierte Workouts anzubieten.

Kraft und Ausdauer habe ich durch das Training auf meiner eigenen Fitness-Reise gefunden, und ich hoffe, dass ich jedem Kunden helfen kann, auch das zu finden. Ich bemühe mich jeden Tag, mehr zu lernen und eine bessere Trainerin zu sein. Ich habe über 20 Jahre lang Erfahrung in der Fitnessbranche und habe bereits 20 Fitness DVDs auf den deutschen Markt gebracht.

Neben dem Personal Training biete ich auch die Behandlungsmethode des Kinesio-Taping an. Taping ist ein therapeutisches Hilfsmittel das darauf ausgelegt ist, den natürlichen Heilungsprozess des Körpers zu erleichtern und gleichzeitig Muskeln und Gelenke zu stützen und zu stabilisieren, ohne den Bewegungsspielraum des Körpers einzuschränken.

BENEFITS

PERSONAL TRAINING

Der richtige Ansatz

Fitness kann kompliziert sein. Sie kann überwältigend sein. Ohne das richtige Wissen kann es schief gehen. Ich versorge Dich mit wichtigen Informationen über Training, Motivation und Ernährung, damit Du auch außerhalb der Trainingssitzungen gesündere und bessere Entscheidungen treffen kannst.

Motivation, die bleibt

Wie oft warst Du mit Deinem Fitnessprogramm erfolgreich? Ich weiss, dass es schwierig sein kann, motiviert zu bleiben. Ich helfe Dir dabei, langfristig motiviert zu bleiben, damit Du endlich Ergebnisse erzielen kannst, die Du nie für möglich gehalten hast.

Trainings, individuell für Dich

Du trainierst hart, aber trainierst Du klug? Jedes Training ist anders. Personal Training bedeutet Training, das auf Dich zugeschnitten ist. Auf Deine Stärken und Schwächen. Damit Du besser und effektiver werden kannst.

EinblickE in meine Arbeit

In diesen Videos zeige ich,  Diplom Sportmanagerin und Personal Trainerin Andrea Bodor Dir wirkungsvolle Übungen für zu Hause.

1:1 Personal Training

1:1 Personal Training ist der effektivste Weg, um schneller Ergebnisse zu erzielen. Du erhältst die ungeteilte Aufmerksamkeit eines professionellen Trainers, damit Du Deinen Fitnessweg erobern kannst. Du wirst auf Deiner Reise mit mir zusammenarbeiten.