Mit mir motiviert zu einem

gesünderen und aktiveren Lebensstil!

Personal Training & Mental Coaching mit Andrea Bodor

Ich bin Andrea Bodor und unterstütze Dich als

Personal Trainer und Mental Coach beim Erreichen Deiner sportlichen und mentalen Ziele.

Mehr über mich erfahren

Your body. your life.

PERSONAL TRAINING

Der richtige Ansatz

Fitness kann kompliziert sein. Sie kann überwältigend sein. Ohne das richtige Wissen kann es schief gehen. Ich versorge Dich mit wichtigen Informationen über Training, Motivation und Ernährung, damit Du auch außerhalb der Trainingssitzungen gesündere und bessere Entscheidungen treffen kannst.

Motivation, die bleibt

Wie oft warst Du mit Deinem Fitnessprogramm erfolgreich? Ich weiss, dass es schwierig sein kann, motiviert zu bleiben. Ich helfe Dir dabei, langfristig motiviert zu bleiben, damit Du endlich Ergebnisse erzielen kannst, die Du nie für möglich gehalten hast.

Trainings, individuell für Dich

Du trainierst hart, aber trainierst Du klug? Jedes Training ist anders. Personal Training bedeutet Training, das auf Dich zugeschnitten ist. Auf Deine Stärken und Schwächen. Damit Du besser und effektiver werden kannst.

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YOU ARE STRONG.

MENTAL COACHING

Wie kann ich von der Zusammenarbeit mit einem Mental Coach profitieren?

Die Zusammenarbeit mit einem Mental Coach ist ein Schlüssel zum Erfolg im Leben. Ich werde analysieren, welche Herausforderungen, Ziele und Bedürfnisse Du hast, um einen Aktionsplan zu erstellen, der auf Deiner einzigartigen Situation basiert. Mentales Coaching geht über das "Sagen, was zu tun ist" hinaus. Beim Mental Coaching geht es darum, einen Partner zu haben, der Dich auf Deinem Weg begleitet und Dir bei jedem Schritt zur Seite steht. Ich möchte, dass Du und alle meine Kunden selbstbewusste Macher sind. Wenn es etwas gibt, das Du in Deinem Leben tun willst, gibt es keinen Grund, es nicht zu versuchen!

Wie läuft das Mental Coaching ab?

Wir vereinbaren eine bestimmte Anzahl von wöchentlichen Telefon-Coaching-Sitzungen oder von persönlichen Treffen. Zwischen den einzelnen Sitzungen erhältst Du spezifische, handlungsorientierte Aufgaben, die sich aus Deinen eigenen Zielen und Deiner Bedarfsanalyse ergeben. Ich werde dafür sorgen, dass Du Deine Verpflichtungen Dir gegenüber und gegenüber dem Prozess einhältst.

Mental Coaching, individuell für Dich

Die individuelle Beratung zielt darauf ab, Menschen bei der Bewältigung ihrer persönlichen (oder manchmal auch beruflichen) Herausforderungen zu unterstützen. Zum Beispiel könnte jemand unter Depressionen oder Angstzuständen leiden und Hilfe bei der Bewältigung seiner Krankheit benötigen. Eine andere Person braucht vielleicht Hilfe bei der Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz.

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Warum meine Kunden es lieben mit mir zusammen zu arbeiten?

Mein Engagement für Dich ist das, was mich auszeichnet. Mein Engagement für Dich ermöglicht es mir, Deine Ziele als meine eigenen zu betrachten.
Dieses Engagement für Dich liefert Ergebnisse, die Du nie für möglich gehalten hast – bis jetzt.

ERGEBNISSE ERZIELEN

Meine Trainingsgrundlagen sind wissenschaftlich fundiert, was bedeutet, dass hinter jeder Übung, die Du ausführst, ein Zweck steht. Erziele Ergebnisse schneller, als Du es je für möglich gehalten hast.

Zeit sparen

Hör auf, Dich über den Weg zum Fitnessstudio zu ärgern. Du sparst unzählige Stunden mit mir, da ich bei Bedarf zu Dir komme - überall im Umkreis von Duesseldorf und jederzeit. Gerne können wir auch in der freien Natur trainieren.

MOTIVIERT BLEIBEN

Das Festhalten an einem Fitnessprogramm ist immer leichter gesagt als getan. Bis jetzt. Ich werde Dich weiterhin inspirieren und motivieren, damit Du Deine Fitness-Reise mit Leichtigkeit in Angriff nehmen kannst.

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  • +49 177 6525921 
  • kontakt@andreabodor.de
  • Online und in Düsseldorf, Hilden, Langenfeld, Monheim